顔を手早く洗う

ニキビや肌荒れが気になって、時間をかけて泡で顔を洗う人がいるようですが、石鹸の泡は皮膚の上に乗せて置くだけで汚れを浮かせ皮脂なども落とします。あまり時間をかけて洗うと肌に必要な脂分まで奪ってしまう事になるので、優しく手早く洗いましょう。

良く泡立った石鹸（洗顔フォーム）をＴゾーンなど皮脂の多い部分に乗せて（置く感じ）いきます。その後でＵゾーン（頬やフェイスラインなど）にも泡を乗せていきます。

全体的に泡を乗せ終わったら、手と顔の間に少し隙間があるような感じで優しく円を描くように洗います。

小鼻や髪の生え際など洗い残しのないようにしましょうね。

洗顔方法の続き

冬のニキビ予防の最重要課題は保湿です。化粧水だけで潤いが足らなければ乳液・美容液と使用しましょう。