ストレスとニキビ

過度のストレスは体の機能を低下させてしまいます。髪を維持する機能だったり、内臓の機能だったり、美肌を保つ機能など様々な悪影響を体に与えます。特にニキビと関係するのは、新陳代謝の機能です。

ストレスによって、新陳代謝が衰えたり、新陳代謝のサイクルが狂ったりしてしまいます。新陳代謝のサイクルが狂ってしまうと、通常なら垢（アカ）となって落ちるはずの角質が落ちずに、余分な角質となって残ってしまいます。その余分な角質が毛穴（皮脂腺）を塞ぎ、皮脂を詰まらせてニキビを発生させてしまいます。

ストレスの続き

冬のニキビ予防の最重要課題は保湿です。化粧水だけで潤いが足らなければ乳液・美容液と使用しましょう。