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紫外線対策

日傘をさしている人を良く見ますが、紫外線は曇りの日でも私達のところへ届いています。日陰に隠れても照り返しなどにより届いています。紫外線を防ぐ為には日傘・帽子・日焼け止めが必要不可欠となります。

日焼け止めの選び方

  1. ＰＡ値　：　紫外線Ａをどれだけ防げるかを＋で示します。＋＋＋が最高となっていますが、お肌の負担を考えると＋＋が最適だと思います。
  2. ＳＰＦ値　：　紫外線Ｂをどれだけ防げるかを数値で表しています。ＳＰＦ５０なもありますが、こちらも肌への負担を考えてＡＰＦ２０〜４０位の物が良いでしょう。
  3. 紫外線散乱剤　：　紫外線Ａ・Ｂを跳ねかえし肌への負担も少ないので入っている物が良いでしょう。
  4. 紫外線吸収剤　：　化学反応により紫外線を吸収してくれるのですが、肌の上で化学反応を起こすので、肌への負担が大きいので入っていない物を選びましょう。

これらの事からベストな日焼け止めは

  1. ＰＡ値　＋＋
  2. ＳＰＦ値　２０〜４０
  3. 紫外線散乱剤　含まれている
  4. 紫外線吸収剤　含まれていない

正しい生活習慣

  1. 正しい生活習慣

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冬のニキビ予防の最重要課題は保湿です。化粧水だけで潤いが足らなければ乳液・美容液と使用しましょう。

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