食べすぎ飲みすぎ

食べすぎや飲みすぎはニキビの原因となります。それらが直接原因になるのではなく、食べすぎ飲みすぎをすると、それらが糖質や脂質を含むのであれば皮脂の過剰分泌の原因になり、栄養が偏っていれば肌の新陳代謝の異常になり、内臓を痛めれば肌荒れの原因になり、それらが全てニキビの原因に発展するというわけです。

また、内臓を痛めることは栄養の吸収を妨げる事にもなります。そして本来内臓で分解されるはずの食品などに含まれる毒素が分解されず、それらが血液を通し体内に周り毛穴から出る事になります。その際にもニキビの原因となることがあります。

他の原因も見てみましょう。