ニキビの原因

ニキビを治療・予防する為には、ニキビがなんで出来るのかを知らなくては、治療はもちろん予防をする事が出来ません。原因は沢山ありますので、一つずつ説明していきます。自分にどの原因が当てはまるか考えてみましょう。

原因を知ろう

1. 余分な角質
2. 肌の汚れや細菌
3. 肌の水分不足
4. 皮脂の過剰な分泌
5. 食べすぎ飲みすぎ
6. 脂質の多い食べ物など
7. 栄養不足や栄養の偏り
8. 肌ストレス
9. 精神的ストレス
10. 睡眠不足
11. 便秘
12. ホルモン
13. 化粧品
14. 紫外線
15. 運動不足

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